Relaxation

 I. Se détendre

 

Pour que l'énergie circule le plus librement possible dans le corps,il faut être détendu. Les trajets nécessaires à cette circulation sont comparés à des canaux d'irrigation.Toute barrière existant sur ces canaux est cause de mauvaise irrigation.

Le Yoga, par ses pratiques physiques et respiratoires, lève les mêmes barrières. L'énergie ne peut circuler librement que lorsque les tissus sont libres, et que toutes les barrières dues aux tensions de ces tissus sont levées par un apprentissage de la détente.

Les técniques de détente sont nombreuses. Nous indiquerons une.

 

 Réalisée par Mara

 

Illumination intérieure

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cd : Divine Oasis - Michel Pépé - musique : Les Noces d'Or - http://michelpepe.com

 

La force de la nature

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cd : The Wings of  Love - Michel Pépé - musique :  http://michelpepe.com

 

 L'énergie de l'été

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cd : Le Jardin de Cristal - Michel Pépé - musique : Les Senteurs Célestes - http://michelpepe.com

 

 

Illumination intérieur

 

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Réalisée par Ariane

musique : - Michel Pépé -  http://michelpepe.com

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